白酒不仅是餐桌上的饮品，还是生活中的调味剂，很多男性朋友天生就对白酒有着莫名的亲切感，用他们的话来说：宁可三餐无肉，不可一日无酒。

高兴时要喝酒庆祝，失意时要喝酒消愁，似乎在他们的世界里，就没有喝酒解决不了的事，年纪越大，越想尝遍世间各类美酒。

但是人不服老是不行的，男人上了岁数后，身体素质就会慢慢变差，这个时候如果还成天喝酒，难免会引起头痛脑热。

可是喝酒容易，戒酒难，如果过了55岁，还戒不了酒，那最好牢牢记住这3点建议，早了解有益处。

一、喝酒要适量

生活中经常会听到人们劝说酒桌上的朋友，饮酒要适量，那么究竟喝多少才算适量呢？

因为每个人适量的标准并不一样，所以控制饮酒量，一定要从自身的实际情况出发，不要超过了自己的承受范围，否则只会徒增伤感。

一般来说，一个星期内参加酒局的次数最好不要超过两场，另外，每次的饮酒量最好控制在2两以内，如此才能更好的维持生命的活力。

切记不要喝急酒，更不要和其他人拼酒，在酒桌上凡事都要做到心中有数。

二、喝酒要选对时间

我们的身体并不是一天二十四小时都在运转不休的，所以大家喝酒要选对时间，不要在不恰当的时候去喝酒，否则只会加重身体负担。

像早上八点前，或是晚上十点后，建议大家最好不要去喝酒，另外，开局之前别空腹，酸奶打底人不慌。

三、喝酒要有选择

很多中老年人喝了大半辈子的白酒，早就养成了逢酒必喝的习惯，不管是什么酒，他都甘之如饴。

可是上了年纪后，万万不可如此，一旦喝到了黑心商家勾兑的工业酒精酒，轻则头晕头痛，重则危及生命。

所以中老年人喝酒时一定要有选择，毕竟是入口的东西，我们一定要慎之再慎。

如今市面上的白酒鱼龙混杂，建议大家喝酒时把酒质放在首位，买酒时，最好看一下它的配料表。

如果原材料上只有水和粮食的话，说明它是纯粮酿造的，反之就要离得远远的。

其次还可以通过它的等级来判断酒的好坏，像优级或是优级以上的白酒，其口感自然是一般白酒不可比拟的。

我国白酒种类繁多，想要找到一款这样等级的纯粮酒，说难也不难，只要你学会了以上技巧，很快就可以筛选出来。

像贵州不少本地人一直在喝的老派酱酒，就有不少出色的，茅台镇的木台厚道酒就是其中之一，其原料里只有粮食和水，而且白酒等级为优级。

最重要的是，它还是由茅台老厂长李兴发的徒弟冯小宁亲自主持酿造的，都说严师出高徒，在他的教导下，当年19岁的冯小宁仅用了3年时间，就成为了业界翘楚。

由她把关，这款酒的品质自然值得信赖，在冯老的严格要求下，它的酿造原料和工艺完美复刻茅台，这也是此酒喝起来八分似飞天的主要原因。

该酒以富含90%以上支链淀粉的糯性有机红高粱为原料，搭配上大曲坤沙12987工艺，历经165道工序，耗时1年，酿制而成。

为了提升酒质，出酒后，还要再将其贮存5年，等酒中游离的酒分子，完全趋于稳定后，再加入窖藏几十年的老酒进行勾调，既可以减少酒的刺激感，还可以使它的酒体更加醇厚。

冯老在茅台厂工作期间，曾多次参与茅台的勾调工作，能够很好的协调酒中的酸酯醇等微量元素。

此酒由她勾调，口感更加醇和细腻，喝起来一点也不似其它酱酒那般辣喉咙，而且每滴白酒都散发着浓郁的酱香和曲香，让人饮后久久不能忘怀。

最重要的是，此酒不易醉人，因此很多爱好喝酒的朋友喜欢在聚会时把它拿上酒桌，和亲友一起分享，既可以尽兴，而且饮完之后还不会有任何不适之感。

在大家的口耳相传下，它走上了更多人的酒桌，即使是中老年朋友也对它爱不释手，将它称为近年来的“酱酒新贵”。

当然，除此之外，我国还有很多类似的优级纯粮酒，你知道的都有哪些？欢迎在评论区留言分享~